背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2016年12月
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背筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 30回 dwn   117870回   no title  
12月2日(金) 30回 dwn   117900回   no title  
12月3日(土) 30回 dwn   117930回   no title  
12月4日(日)              
12月5日(月) 30回 dwn   117960回   no title  
12月6日(火) 30回 dwn   117990回   ☆まずはひと段落・・  
12月7日(水) 30回 dwn   118020回   ☆くるくる巻き巻き姫カール(⋈...  
12月8日(木) 30回 dwn   118050回   ☆ちょいワル親父は・・  
12月9日(金) 30回 dwn   118080回   ☆お弁当に餃子はあり・・？  
12月10日(土) 30回 dwn   118110回   ☆とりあえずは…  
12月11日(日)              
12月12日(月) 30回 dwn   118140回   no title  
12月13日(火) 30回 dwn   118170回   ☆超天然さん？  
12月14日(水) 30回 dwn   118200回   ☆棒茄子  
12月15日(木) 30回 dwn   118230回   ☆目をそらすなyo！(-_-;...  
12月16日(金) 30回 dwn   118260回   no title  
12月17日(土) 30回 dwn   118290回   no title  
12月18日(日)           no title  
12月19日(月) 30回 dwn   118320回   no title  
12月20日(火) 30回 dwn   118350回   ☆振り返れば・・  
12月21日(水) 30回 dwn   118380回   no title  
12月22日(木) 30回 dwn   118410回   no title  
12月23日(金) 30回 dwn   118440回   no title  
12月24日(土) 30回 dwn   118470回   no title  
12月25日(日)              
12月26日(月) 30回 dwn   118500回   no title  
12月27日(火) 30回 dwn   118530回   ☆フェードアウト  
12月28日(水) 30回 dwn   118560回   ☆気張って行こうＺ！  
12月29日(木) 30回 dwn   118590回   ☆やっと終わった！  
12月30日(金)           ☆変な会社  
12月31日(土)           ☆お世話になりました(*￣∇￣...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 750回 （先月：690回）
平均数（今月） dwn 30回 （先月：32.9回）
最高数（今月） dwn 30回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：14.3%）
総合データ（～12月）
合計数 118,590回
平均数 43.7回
最高数 110回（記録日：2009/10/29）
目標達成率 65.7%