背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2016年11月
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背筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 30回 dwn   117180回   ☆西向く侍！  
11月2日(水) 30回 dwn   117210回   ☆マカオ  
11月3日(木) 30回 dwn   117240回   no title  
11月4日(金) 30回 dwn   117270回   no title  
11月5日(土)              
11月6日(日)              
11月7日(月)              
11月8日(火) 50回 up   117320回   ☆またまた  
11月9日(水) 50回 up   117370回   ☆社内13度でようやく  
11月10日(木) 50回 up   117420回   ☆ギャフン！  
11月11日(金)           ☆ローカル自慢？  
11月12日(土)           no title  
11月13日(日)              
11月14日(月) 30回 dwn   117450回   ☆富士山の麓合宿！  
11月15日(火) 30回 dwn   117480回   ☆富士山が見える幸せ  
11月16日(水) 30回 dwn   117510回   ☆「イケメンですね」  
11月17日(木) 30回 dwn   117540回   no title  
11月18日(金) 30回 dwn   117570回   no title  
11月19日(土) 30回 dwn   117600回   ☆土曜日だけど出勤( ｀ー´)...  
11月20日(日)              
11月21日(月) 30回 dwn   117630回   ☆ワークショップ四回目  
11月22日(火) 30回 dwn   117660回   ☆世間では1122（いい夫婦の...  
11月23日(水)              
11月24日(木) 30回 dwn   117690回   ☆豚のテーマパーク  
11月25日(金) 30回 dwn   117720回   ☆最近・・・  
11月26日(土) 30回 dwn   117750回   ☆古傷がうずく・・・  
11月27日(日)              
11月28日(月) 30回 dwn   117780回   ☆神への冒涜（ぼうとく）・・・...  
11月29日(火) 30回 dwn   117810回   ☆充実なお弁当～(#^.^#)  
11月30日(水) 30回 dwn   117840回   ☆娘①初ドバイ  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 690回 （先月：720回）
平均数（今月） up 32.9回 （先月：30回）
最高数（今月） up 50回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 14.3% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 117,840回
平均数 43.9回
最高数 110回（記録日：2009/10/29）
目標達成率 66.3%