二日酔いではないけれど【サム君さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月22日（日）

二日酔いではないけれど
< 誕生日 　｜　週末でも体重減 >
昨日はよく飲んだ。
二日酔いではないけど、途中から記憶がない。
危ないなあ。

飲み過ぎには気をつけないとな。

【記録グラフ】
ジムへ行く
1回
ジムへ行く（回） のグラフ
 		ボート漕ぎ
7km
ボート漕ぎ（km） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
パーティー（1人前） --- kcal
  --- kcal
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