寝坊した【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月24日（火）

寝坊した
< 雪の朝 　｜　no title >
昨夜、寝に入ったばかりの次女に
｢弁当箱は？｣とわざわざ出させたにもかかわらず、
今朝すっかり寝坊して弁当作らなかったという...^^;
しかも、次女が家を出てから起きるという失態。

3時にベッドに入って6時半起床は、さすがに無理だ。
生活建て直さなきゃだわ。




今日の予定

午前中
洗濯３回
掃除

午後
婦人科(薬のみ)
整骨院
図書館

買い物



天気は良し！
動きます。

とは言え、腰がヤバいのでホドホドに(^^;;
【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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