日々戦いである。【利平さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月11日（土）

日々戦いである。
< 湖畔でウォーキング... 　｜　猛犬に襲われる。 >
【今日のできごと】
腹筋ローラー
【今日の感想】
どうやら仕事の日は終業までで普通に12000歩を越えるようでｗ
サボりたい自分との戦いで疲れるので、はよ基準決めねば…何歩以下でウォーキングする？

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
14602歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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