昨日はケンタッキー【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月11日（土）

昨日はケンタッキー
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昼にケンタッキー・フライド・チキンを食す。
しかし体重がまた減る。
自分にあったダイエット法がやっと見つかったのか！

【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
デコポン（1人前） 52 kcal
  1407 kcal
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