2次ダイエット　0031日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月22日（水）

2次ダイエット　0031日目
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【記録グラフ】
体重推移
-5.1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
6648歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼豚（0.6人前） 251 kcal
ネギ焼（0.3人前） 146 kcal
  1470 kcal
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