☆ヒップホップアブス【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月22日（水）

☆ヒップホップアブス
< ☆三連休明け 　｜　☆わかっちゃいたけ... >
・・を久しぶりにしたら
見ていた長女が「キングコングが踊ってるー！！！」って(￣▽￣;)

裏ハクで取るダウンリズムが難しい

して今日はうっかり

自然に「社会の窓」がオープンしちゃうジーンズ履いてきちゃった（笑）

桜が開花？？
今度の日曜日地元の友人と「昭和記念公園」にお花見だー(*´▽｀*)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
コメント
,kyu@ 2017/03/22 09:51 
社会の窓が気になりますね。。。。ありゃりゃ
 きこたん 2017/03/22 10:02 
誰かが気づく前に・・自分で気づかなきゃと
年中確認する姿もまた・・（爆）
ばぅ♪ 2017/03/22 18:31 
「社会の窓」がオープンしちゃって桜が開花！
.....かなりこわいですねぇ～
 きこたん 2017/03/23 09:28 
春たからね～(￣ー+￣)
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