今日は夫婦二人の【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月08日（土）

今日は夫婦二人の
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特に何の記念日でもありません。

が、息子は仕事仲間と飲みに出かける、娘はいつものお友達とお出かけ予定。
と言う事で、夫婦二人だけの夕食になりました。
久しぶりに二人だけなので「俺たちも出かけるか？どうする？」「昨日も出たしね。」「じゃあ、おとなしく家でゆっくりしてよう」
新聞広告見てたら市内にあるスーパーで　＞駅弁大会＜　これにしよう。
写真１　私の好きなカニです。嫁さんの好きなあなごです。けっこううまかったですよ。
写真２　勿論駅弁だけでは足りませんので、イオンのローストビーフと花粉症に効くとうわさのあるレンコン。う・わ・さ・ですよ。
このローストビーフはね、旨いんです。
写真３　ライ麦ビール４～５日前に届いて美味しく飲んでます。この匂いと濁り感がいい。
買ってきた駅弁とつまみを二人でつっつきながらビール飲んで、こんな日もたまにはいいねって。
【記録グラフ】
お風呂で減量
1.45kg
お風呂で減量（kg） のグラフ
 		万歩計
4243歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
52.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2017/04/08 21:08 
まぁ～(*^□^*)いいなぁ♪
美味しそうです＼(^O^)／
夫婦水入らず、楽しまれていますね。
 ムッキー 2017/04/09 16:00 
一つ千円くらいの駅弁でしたが、おいしかったしおなか一杯になりましたよ。
まぁ、二人で色々子供らの事を話したりで、よかったですよ。
たまにはいいですね。
syunfamily 2017/04/08 23:15 
我が夫婦もそうですが〜子供たちが育ったら〜
最高は、夫婦ラブラブしかないですよ〜(^-^)/
 ムッキー 2017/04/09 16:03 
ホント、最後の頼みは嫁さんですからね。
まぁ、最後まで面倒みてもらいますよ。
megulalala 2017/04/09 06:37 
とても良い日常♪
素敵なご夫婦ですね(*^-^*)
 ムッキー 2017/04/09 16:05 
ありがとうございます。
仕事も一緒にしてるし、四六時中一緒にいますからね～～
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