no title【kotorinさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月16日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング歩数
1775歩
ウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
吉野家 和風ドレッシング しょうゆ（1人前） 58 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
吉野家 プレーンカレー 並盛（1人前） 543 kcal
21時
ミツカン 納豆　金のつぶ　とろっ豆（1人前） 90 kcal
おかめ豆腐 絹豆腐（1人前） 112 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
  1960 kcal
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