あと500!【kotonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月24日(土)

あと500!

< できた~^^  | 指先 >
今週はPC業務があまりなかったので
倉庫の中を ピックする商品探してウロウロ・・

水曜日 9500
木曜日 8000
金曜日 6500

歩数計の数字です @@ あと500歩で 10000 オシイ!
金曜日は 中国出身のEさんが お昼までの勤務で
午後からはワタシがPC業務をしたので 少なかったです

探しながら歩くので 歩数は進んでいても
運動になるような歩き方ではありませんが 歩いたなぁ @@

今週は重い物も結構あったので 足に筋肉痛来てます ><


昨日の昼休みは ちょっと愚痴っちゃいました ^^;
いつも一緒にお昼する(ワタシは食べませんが)人に

「みんな暖かい所での作業 良いなぁ~」
「ワタシだけ庫内。。体力あるように見られるのかな??」
と言ったら

「私の方が体力あるかもね~」 とカラカラ笑われました

ちょっと愚痴っても 笑い飛ばしてくれる人 助かります


金曜、忙しい日で Eさんが早退だったのは厳しかったけど
午後から 暖かい所でPC業務が多かったのも
ワタシの腰には 助かりました~(それでも筋肉痛ですが)

コメント
syunfamily 2018/02/24 14:54
>ちょっと愚痴っても 笑い飛ばしてくれる人 助かります
笑いのある職場~良いですね~~♪
足の筋肉痛~土日でよ~くマッサージして下さいね~~(^^。
 kotoneko 2018/02/24 17:32
訪問ありがとうございます^^
身長そこそこあって 体重オーバー気味(確実にオーバーしてますが)
体格のせいか 体力あるように見えるらしく 男性が多い仕事を振り分けられます。。orz
多分パートの中で一番体力ないのはワタシですよ・・(ノД`)・゜・。
それを愚痴ったら 「あたしにゃ 体力あっても探せないよ~」 と笑ってました ^^
明るく受け流してくれたので 言えたスッキリもあって 気持ちが軽くなりました~^^
xAKIx 2018/02/24 18:27
私は今日は久しぶりに18000歩超えました♪
普段からお仕事で歩く習慣があると、だんだん体力ついてきますよね^^
私も昔ゴルフ場で働いてた頃にガンガン歩かされて、体力つきましたよ♪
すぐにはなかなか体もついてこないでしょうけど、無理ない範囲で頑張ってくださいねー。
筋肉痛と腰痛、良くなりますように☆
 kotoneko 2018/02/25 00:18
訪問ありがとうございます^^
>今日は久しぶりに18000歩超えました♪
歩きましたね~ 早く気持ち良くウォーキングできる気温になってほしいです @@

お仕事、週3で 歩くより重い物での筋肉痛なので 体力がつくかどうか怪しいです ^^;
筋肉痛だけなら歩いた方が治りも早いのですが 腰痛が。。。><
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