打ち水さんは
なんでも作っちゃうのですね。
我が家は、いつも
ジャムとトースト一枚
コーヒーですわー。

あるもんで適当に、子供がいないからそんなもんです。

もし自分が独りになったとしたら、コンビニやスーパーの惣菜ばかり食べるんでしょうね。そういう意味では三食、特に毎朝の和食を用意してくれるヨメサンには感謝ですね。
以前はそんなことを気にしなかったのですが、売っている惣菜や弁当、冷凍食品なんかは添加物半端ないので、極力避けたほうが良いと思います。

>添加物半端ないので、極力避け
本当にそう思うが、手っ取り早いのでついよってしまう
食事は自宅で調理されたものが一番ですよ。
外食ばかりで今まで仕事途中はきました。
血液検査で悪いのはやっぱりと感じる。
　

まだ、奥様と仲直りしてないんですか～～（＾＾；
ＧＷ～後半、楽しくする為～今晩仲直りして下さいね。
私は、サラダは、ヨークベ○マルのオニオンカット野菜ミックス大（３００円）を、
トマト、ゆで玉子、ハーブチキンと合わせて食べています～３～４回分はありますので、
お得ですよ～～♪

ハーブチキンはご自分でお造りになったの？　買ってきたとしても大したもんでしょ
syunさんは、粋がいいなぁ。
昼も別でしたよ。　

ワシはこちらに来たら完全自炊ですよ～
炊事洗濯～
そしてリノベして～
ま、自炊の方が楽っちゃ楽ですよ～（＾＾）

冷蔵庫に何があるかすべてわかるね。

今日一緒にゴルフをした一人は64歳で定年退職した独身の先輩社員。
おとなしい性格で、地元に友人もいないみたいだし、独りっ子でご両親もすでにこの世になく。。。
自炊もまったくしないし、運動もしないから、糖尿病にもなっちゃって。。。
そこそこ、自分でやらないと健康に悪いって証明してるよ。

そうだね、TK66さんが言われてますように、添加物が体に悪いと思う