no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月11日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1525kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
角煮（0.4人前） 293 kcal
12時
ご飯350（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 361 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
バンバンジー（1人前） 82 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
ぶたすき（1人前） 192 kcal
  2485 kcal
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