引退宣言【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月06日（水）

引退宣言
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ゴルフを引退します。
5月22日に、いい夫婦の日で割安！
って、旦那と2人で、回ったんだけど
右足首の変形が悪化して…
今までも、変形はしていたし、可動域が狭くなってはいたんだけど
痛みは、あまり感じなくて済んでいたんですけど
今回は、足を、床に着くたびに痛みがあり
さすがに、整形外科にいってレントゲンを撮り、
しばらく、リハビリに通うことにしました。
お医者さんから、「この足首で、ゴルフを出来たことが驚き」
とか、「人工関節にしますか？」とか
脅かされて
さすがの私も、骨身を削ってまで、ゴルフはしないことにします。
ジムでの筋トレも、全く出来ていないし…(TT)

【記録グラフ】
体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2018/06/06 08:14 
健康のために始めたことが、結局逆効果だってこともあるので
自己判断でいいと思いますよ～
他に楽しみを見つけましょうね（＾＾）
 バービィーちゃん 2018/06/06 21:11 
ねぇ〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
年齢的にも、今の身体に合った運動を…
ここは、あくまで、運動(≧∀≦)
やぎひげ 2018/06/06 09:09 
む、む、無念ですねぇ。足首って、昔、怪我とかされたのですか？ 
リハビリ、頑張ってください。

おいらも、最近、ウェートオーバー気味なので、何とかせねば、膝とかに効いてきまする。
畑仕事ができないっす。
 バービィーちゃん 2018/06/06 21:13 
中学、高校とバスケットをやっていて
かえる跳びに、うさぎ跳び…
捻挫の繰り返しで、
足首、ボロボロです。
そのせいで、膝も痛くなるし、腰も…(TT)
きこたん 2018/06/06 10:28 
BMI22.2なんて素晴らしい！！
私なんかとうとう23.9と崖っぷちっすよ(￣▽￣;)
無理せずにお互いに痛みと上手にお付き合いしましょうね♪
 バービィーちゃん 2018/06/06 21:16 
体脂肪率がね…٩( ᐛ )و
でも、2週間くらい、おとなしくしていたら
痛みがやわらいできて、
今日は、ちょっと筋トレしてきました。
このまま、痛みが出なければ良いんだけどね…
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