健康のために始めたことが、結局逆効果だってこともあるので
自己判断でいいと思いますよ～
他に楽しみを見つけましょうね（＾＾）

ねぇ〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
年齢的にも、今の身体に合った運動を…
ここは、あくまで、運動(≧∀≦)

む、む、無念ですねぇ。足首って、昔、怪我とかされたのですか？ 
リハビリ、頑張ってください。

おいらも、最近、ウェートオーバー気味なので、何とかせねば、膝とかに効いてきまする。
畑仕事ができないっす。

中学、高校とバスケットをやっていて
かえる跳びに、うさぎ跳び…
捻挫の繰り返しで、
足首、ボロボロです。
そのせいで、膝も痛くなるし、腰も…(TT)

BMI22.2なんて素晴らしい！！
私なんかとうとう23.9と崖っぷちっすよ(￣▽￣;)
無理せずにお互いに痛みと上手にお付き合いしましょうね♪

体脂肪率がね…٩( ᐛ )و
でも、2週間くらい、おとなしくしていたら
痛みがやわらいできて、
今日は、ちょっと筋トレしてきました。
このまま、痛みが出なければ良いんだけどね…