今日はジムいくよ。【こっちっちさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月16日（月）

今日はジムいくよ。
< ゆっくり日曜日 　｜　天津飯 >
プチトマトと茄子に水やってから出勤。
帰りにジム行って帰りました。

【記録グラフ】
食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ カゴメトマトジュース [カン] 190ml（1人前） 38 kcal
クロワッサン（2人前） 448 kcal
12時
Flip up! チーズベーグル（1人前） 436 kcal
20時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
21時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
カゴメ まるごとトマト [パック] 200ml（1人前） 40 kcal
  2056 kcal
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