2次ダイエット　0550日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月23日（木）

2次ダイエット　0550日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
65分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
13.5km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
2626歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（2人前） 540 kcal
12時
山崎製パン 大きなハム＆タマゴ [袋] 1個（1人前） 447 kcal
13時
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 東 91g（1人前） 387 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（1人前） 167 kcal
19時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2347 kcal
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