曇り、一時雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月25日(火)

曇り、一時雨

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朝、マークシティで勉強
銀座線
歯石取り
室会
リスク調査票集計
帰りも銀座線
雨のためムーバス

【記録グラフ】
万歩計
8177歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、お菓子(1人前) --- kcal
20時
夜、家で焼き魚(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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