快調にウォーク【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月28日（金）

快調にウォーク
< no title 　｜　危ない！　背後（セ... >
足腰軽く、軽快にウォーク。

久しぶりに、アヤラ大橋を渡る。
速歩、速歩、6千歩を50分。

疲労感もなし。
かなり回復。
【記録グラフ】
万歩計
6104歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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