2次ダイエット　0617日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月29日（月）

2次ダイエット　0617日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.5kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3209歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
フジパン ちくわパン（1人前） 236 kcal
12時
ローソン おにぎり弁当（1人前） 609 kcal
18時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
セブンイレブン ハムチーズ（1人前） 183 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 241 kcal
フライ（2人前） 438 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  2507 kcal
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