2次ダイエット　0633日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月14日（水）

2次ダイエット　0633日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-2.9kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
2839歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ロッテ トッポ（1人前） 196 kcal
中島製菓 チーズスナック　チェダーチーズ味（0.6人前） 232 kcal
12時
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
18時
カルビー ポテトチップス（1人前） 391 kcal
サブウェイ クッキー チョコチップ（1人前） 166 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉詰めピーマン（3人前） 691 kcal
  2814 kcal
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