まさかのギックリ腰(>_<)【⭐️じんたん⭐️さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月04日(金)

まさかのギックリ腰(>_<)

< あけまして日本一♪  | 寝正月は太りますね... >
ランニング初めしようと思い
室内でストレッチしてから
玄関でシューズの紐を結んでたら
まさかのギックリ腰に!?(>_<)

長時間背中を丸めていたせいなのか
身体が冷えていたせいなのか……

今月末にフラッグフットの大会なのに……orz

突然の寝正月が確定しました(>_<)


【記録グラフ】
体重
64.25kg
体重(kg) のグラフ
   
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