no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月18日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくご飯（1人前） 480 kcal
サツマイモ（0.8人前） 106 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
タカラ フルーツ白玉（1人前） 98 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
トンテキ（1人前） 236 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
  1831 kcal
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