no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月17日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（1人前） 334 kcal
12時
チャーハン（1人前） 580 kcal
けんちん汁（1人前） 183 kcal
14時
山崎製パン ピーナッツ（1人前） 177 kcal
日清シスコ チョコフレーク（1人前） 239 kcal
20時
チャーハン（1人前） 446 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
けんちん汁（1人前） 105 kcal
チキンカツ（1.5人前） 661 kcal
  2820 kcal
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