no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月26日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1528kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ローストポーク（0.1人前） 104 kcal
ぶたすき（0.5人前） 62.7 kcal
ちらし寿司（1人前） 600 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
チャーハン（0.4人前） 178 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（3人前） 74.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ちらし寿司（1人前） 577 kcal
  2070 kcal
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