no title【kotonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月29日(月)

no title

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今月は呪われてる。。イタレリ(-"-)ツクセリ

7日から 10日間くらい 熱でグダグダ
34.6度~38.3度まで 行ったり来たり

16日にギックリ腰。。
普段なら2~3日で落ち着いて
1週間もすれば 普通に動けるのに
2週間長引いてる。。。(-"-)

そして昨日 28日 左肩甲骨に痛み
この痛みは 3~4年前に覚えがある。。
以前やったのは右だったけど ギックリ背中

腰がまだ痛いから ストレッチの時
変に力が入ったのかも。。。orz

ギックリは 結構頻繁にやってるけど
2ヶ所同時にキタのは初めてだ (ノД`)・゜・。
腰 1ヶ所でも痛くて動けないのに @@

熱で寝込む → 筋力低下 → ギックリ
当然の流れなのか (-"-)???

さすがに医者に行かなきゃの状態かもだけど
今は連休中。。接骨院もやってないし~@@
ワタシの意思とは関わらず 結局行けない・・
救急で行くような状態ではないし

痛み止め飲んでストレッチも中止して
旦那と息子に動いてもらおう。。orz

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