筍と蕨【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みど☆りさんのトップページ>記録ノートを見る>筍と蕨
19年05月13日（月）

筍と蕨
< カード❣️ 　｜　焼売弁当 >
筍と蕨 画像1
色はイマイチなんだけど
こういうの美味しく感じる歳になったのよね。
パスタやグラタンより。

でも旦那は相変わらず
肉、肉、魚、肉
【記録グラフ】
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
37.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
コメント
taka* 2019/05/13 14:19 
今はスーパーのお総菜コーナーにおひとり様パックが増えました。
煮物とかに目が留まりますね（買わないけど）
肉でも魚でも良いけど、兎に角痩せなければ！やはり食べないことかな？
 みど☆り 2019/05/14 07:30 
スーパーのは美味しそうに見えるから
つい買っちゃうけど
食べた時のこれじゃない感があるよね。
タンパク質減らすと痩せにくいので
減らすものは炭水化物でね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE