打ち水さん
最新の記録ノート
 |
2019年 |
 |
 |
9月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
19年09月05日(木)
薄すぎて測れない |
< 蒸した夜は、今朝シ...
| 靴も、退職かも。 >
|
私のリクエストで、昨夜はお好み焼きにしてもらいました テレビには、油が飛ばないように布をかけて、 お好み焼き久しぶりです でも、流石に一枚食べれば十分で、かみさんも一枚で、残り4枚分は、焼いて冷凍にする。 今朝まで冷ましていたから、これから冷凍だと思う。 ピーマンとシイタケ、もう食べれない。支度してもらったが、情けないがそうたくさん食べられない 「焼きそば焼きますか」と聞かれたが、欲張らないでよかった。 お好み焼きだからビール飲みたいが、昨夜、水で我慢したよ 水をがぶがぶ飲み夜、4回トイレに行く羽目になる。 梅エキスのジュースもいただき、コップ5杯は飲んだ。 土曜日(夜は飲みたい)まで自分で決めた禁酒、やりこなそう。
もちろん、今朝もお茶さ、
最近食べ過ぎなのでしょう、体重と体脂肪増えた。 むくみもあるかもしれない。
昨日、泌尿器科でおしっこのたんぱくを測るで検尿に出したが、 薄すぎて測れなかったと。 昨日の朝、お茶を7杯飲んだからなぁ 笑っちゃうね。
ブドウ、3分の1を食べ終えた。 糖質が増えたと思うが、うまいね、山梨産、来年の楽しみを記憶します。 本当に、山梨は、果物産地だ。
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|