暗闇休憩。【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月05日（火）

暗闇休憩。
< 17時。 　｜　目玉痛い。 >
刺激が多過ぎてしんどくなる時は人がいない部屋で、尚且つなるべく感覚を遮断する。
更衣室が窓もなく暗いのでそこで休憩。音は聴こえるけれど、光や人間がいなければ。
環境の空気が悪化すればダメージが嵩む。

右足が痛い。
身体表現性障害？
いずれにしても負荷は体に反映する。
負けて、堪るか。

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