「通常日記」「カラー判断ゲーム」「四則演算ゲーム」 ～セーンさんの記録ノート

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セーンさんの2019年11月の記録ノート

凍える。

 11月30日（土）
毎週土曜日、スーパーで凍える。
足の指かじかむ。
私の末梢血管はかなり危ないんじゃなかろうか。
すぐに痺れるし、すぐにかじかんで感覚がなくなる。
でも、病院は行かない（笑）　まだ回復早いから。
...
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やはりムカつき原因は、

 11月29日（金）
ストレスか。
久しぶりに雑談で来たら治まった（苦笑）
趣味をやる余裕もUP

お風呂でのぼせた。
頭がドクドクして、痛くて、グラグラする。 ...
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雪女。

 11月28日（木）
雪に触れて精神ブレが軽減。
さすが雪女。
一時ムカつきがあって眠りに。
無理せずに眠ったかいあって、夜少し小物づくりができた。
ああ、こういうの大事だな……。
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のぼせた。

 11月27日（水）
何故か。
ちょっと具合悪い。
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ストレス？

 11月26日（火）
精神ブレが起きやすい。
身体的にはお腹にガスが溜まりやすい。
ぐってり。
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お抹茶ってカフェインあったっけ？

 11月25日（月）
クラブ最終。緊張；；；
お菓子なしで飲むのはものすごく苦いと実感。
異例の3杯摂取。
この影響か頭痛、眩暈、ムカつき、お腹のハリ、一時軽いながらも喘息。
キツイ……；
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通算18時間。

 11月24日（日）
眠りにつく。
湿度が重たいからかしら。我がことながら、よく眠る（苦笑）
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本で散財すると

 11月23日（土）
ものすごく満たされる。
昔からお給料で毎月本を買うのが夢だった。
商品券のお陰で少し贅沢ができた。

気温が上がってきて暑い（遠）
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職場の空気が激悪。

 11月22日（金）
もろに影響を受けるから、具合が悪い。
お風呂で流して、まったりして、休もう。
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急激にあわなくなる

 11月21日（木）
上司様との相性が。
ここでも疲労が増す。
苛々して、好きな本屋でもすっきりできない。
リンパ腺が一時的に腫れたり、ひいたり。
体がダルイ。
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疲労感。

 11月20日（水）
少し、お腹もゆるい。
兎に角疲れる。冬眠したい。
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精神ブレ、最大警報。

 11月19日（火）
電磁波への反応は相変わらず。
それよりもヤバいのは精神状態。
自己否定の限りを尽くして、自己嫌悪を滾らせて、気を少しでも抜くと電柱に突っ込んだり、と似た衝動に駆られる。
これはヤバい。
強く、強く暗示をかけて、身を守ろう。危ない思考が落ち着くまで。
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感覚過敏悪化。

 11月18日（月）
光と電磁波への反応が特に強い。
眩しさと、ギィン！と直接脳内に不快感が鳴り響く感じ。
しんどい。
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出血はまだ減らない。

 11月17日（日）
寝て曜日だけど、咳も止まらなくなって出血が誘発されて細切れ寝。
３度目でどうにか薬を摂取。
夕方まで眠り直す。
何となく胸焼けしてる……？
喉の奥に水泡めいた透明なできもの。
当たれば痛いし、沁みるし。 ...
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時期ずれだけあって、

 11月16日（土）
出血が半端ない……（遠）
失血のせいか感覚過敏。
眩しいし、物が大きく感じる。
明暗の差でくらくらしてくるし、迫力を感じてしまうのでオーバーリアクションになる。
結果、友人が苛立つ。
短気なのはいつものことだけど、此方も不調なので捌けない。 ...
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５日早い（遠）

 11月15日（金）
生理だよ；；；
今週は絶対にぶつからないと思っていたのに、何故急に早まる　orz
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出血？

 11月14日（木）
レメディをしっかり摂取していれば不快症状は激減する。
中間出血にしては半端な……？
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通院。

 11月12日（火）
検査結果、上向いたー！
まぁ、一般的にはまだまだで、先生も原因を探りたいところなんだけど。
鉄は14
フェリチン定量が基準超え。

心臓の筋肉数値が落ちていたけれど、問題はないらしい。 ...
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お腹、気持ち悪い……

 11月11日（月）
疲れを強く感じるとなりやすい。
ペパーミントティーを飲んで晩ご飯まで眠る。
休めば、治る。
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目玉痛い。

 11月10日（日）
体冷やした＆不調が鈍いからとパソコン見過ぎた。
体も凝っている。
ホットアイマスクをしてひたすら目を休ませた。
鎮痛剤１錠。
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暗闇休憩。

 11月05日（火）
刺激が多過ぎてしんどくなる時は人がいない部屋で、尚且つなるべく感覚を遮断する。
更衣室が窓もなく暗いのでそこで休憩。音は聴こえるけれど、光や人間がいなければ。
環境の空気が悪化すればダメージが嵩む。

右足が痛い。
身体表現性障害？ ...
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17時。

 11月03日（日）
目覚めた時間。
よく寝た。
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冷えた。

 11月02日（土）
ガソリンスタンドはどうしてあんなに寒いのか……（遠）
スーパーも。
少し出血。体が冷えるとすぐこれだ。だるい。
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電磁波過敏症、

 11月01日（金）
ってやつか。
今日は妙に電子音や磁場のようなものを感じる。
で、眩暈や吐き気。ものすごく具合悪い……。
家ではパソコンをつけないで過ごそう。
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