no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月29日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
60.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
夜の体重
61.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
青汁（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
ヨーグルトサワー（1人前） --- kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
  2441 kcal
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