pippo7さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月16日 連休明け。

 
2連休明けの本日、開始時はそんなに混雑は無し。
ところが中盤から新患だの、急患だのと大変なことに。。。
午前中の外来終了時刻が、14:38そして午後は15時に開始。
午後もこれまた混雑し、珍しく40名越え。
私は今日ラッキーなことに定時上がりなので、速攻タイムカードを打刻。
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07月15日 6時間。

 
今日、友達と電話で話した時間、6時間。
信じられないけれども、あっという間に時間が過ぎた。
その間にお昼ご飯も食べたし、おやつも食べた。
12時過ぎに電話を初めて終わったのが夕方7時前。
もし、夕飯の誘いがなければそのまま話し続けたと思う。。。
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07月14日 no title

 
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07月13日 食欲の嵐。

 
いや、疲れるって怖いね。。。
仕事でくたくたになって帰宅し、ランチの準備。
その前からなんとなく嫌な予感はしていたけれども、明日からは2連休もある。
仕事帰りに昨日当たったくじでケーキを交換、その流れで買い物へ。
お腹が極限まで空いてきて、目に入るもの全て欲しくなる。
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07月12日 ご褒美。

 
今のクリニックではスタッフのお誕生日にケーキをご馳走してくれる。
なので単純計算、7回はストロベリーショートケーキを楽しめる。
そのショートケーキには当たりくじが付いていて、今まで当たったことがない。
しかし、今回は違ってた。
”あたり”の文字がくっきりと。
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07月11日 めだか。

 
患者さんと話していたことで、今日急遽メダカを飼うことに。
以前、趣味でめだかを育てている患者さんと話していて興味があることを伝えた。
だいぶ前なのでほぼ、忘れていたのだが急に今日頂くことに。
何も環境がないのでとにかく、以前金魚を飼っていた時の金魚鉢に移す。
5匹のメダカ、うち3匹は出産目前でお腹が今にもはちきれそう。
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07月10日 軌道修正。

 
ここ数日のストレスによる過食で、過去最高値に達する。
最近は順調だっただけに、ここで軌道修正をかけなければ。。。
明日は少し節制をして、元通りに近いように努力。
気付いた頃合いで治してゆかないと、後々が大変なので。
カラダって、正直な生き物なのですね。。。
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07月09日 ストレス。

 
最近の忙しさと睡眠不足。
そしてそれに纏わる過度のストレスから、今日は過食状態。
お昼もたくさん食べたのに、夕方にはお腹がペコペコ。
夕飯まで待てずに、お菓子を頬張る始末。。。
9月には健康診断が控えてるっていうのに。。。
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07月08日 月曜日。

 
先週の土曜日から、仕事で色々とありまして。
雇い主と、事務側でのいざこざがあり、気に病み。
何とか新しい気持ちで、都迎えた月曜日。
なのに、朝からまたごちゃごちゃとした雑多な問題に巻き込まれる。
ああぁああ、せっかく気持ちを切り替えて頑張ろうって思ってて矢先に。
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07月07日 投票日。

 
やっときました、市議会議員の投票日。
ここまで1週間の活気のある選挙活動のおかげで、今週は寝不足。
朝の8時から夜の20時までよくぞ、やってくれました。
朝の早くから支度をし、選挙に挑む。
これぞ市民の義務。
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07月06日 寝不足。

 
最近は英会話強化のために、ほぼ毎日英語を使う。
ぶっちゃけ、両親や職場の人以外との会話はすべて英語だ。
Skypeを使って、きょうはノルウェーの友人と2時間ちょっと話した。
新名が英語脳に切り替わっているので、その途中で母に話しかけられても
普通に英語で返してしまって、彼女を困らせる羽目に。
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07月05日 金曜日。

 
金曜日、友人との会話が忙しい。
Skypeで話をしている最中も、スマホにLINEメッセージ。
便利すぎる世の中に最近正直辟易している。
全て同時に答えなければいけない状況を作っている私も、私なのだが。。。
電子機器と呼ばれるもの全てを排除して、ゆっくり読書に勤しむ。
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07月04日 過食。

 
最近仕事のストレスか、夜遅くに何やら食べてしまう。
他人事のようだが、本当にそんな感じ。
自分の口に入っているのに、お腹が空いている訳ではないのに。。。
そこに何かがあるから、という理由で。
昨日はお風呂に入る前にたまたまキッチンに入ったら、カレーの香りに誘われ
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07月03日 雨。

 
梅雨の時期だというのに、東北地方は空梅雨。。。
九州、関西方面は稀にみる集中豪雨と、土砂災害。
同じ日本列島だけでも天変地異が起こっていると思ったら、
地球の裏側メキシコでは雹が1m積もった?と。
この暑い季節の中に、ブルトーザーで雹をかき集めるさまをみていると
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07月02日 夜中のオムライス。

 
本当は、駄目な筈。
22:00過ぎにキッチンでオムライスを頬張る、なんて。。。
近所に住む叔母さんが務める中華料理店。
そこの賄いで作られるオムライスが、絶品。
叔母は家の前を通るとき、私が起きているのがわかると玄関のドアを叩き、合図する。
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07月01日 コーラ。

 
日本の清涼飲料水に対する、熱意がすごい。
特に、コーラなんかはほかの国を圧倒するほどに季節限定品のフレーバーが熱い。
春先に出た、ピーチフレーバーのコーラは大好物となり、冷蔵庫にかなりのストックを。
先日まではクリアタイプのライムフレーバー。
今は、バニラフロートテイストのデザートコーラに嵌っているところ。
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06月30日 映画。

 
昨日に引き続き、映画を3本見る、まさに映画漬け。
”(500) Days of Summer”
”The Only Living Boy in New York”
この2本は最近私が気に入っている監督、Marc Webbの作品でとても好きだ。
何度見ても好きなので、また繰り返し見るために。
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06月29日 焼肉。

 
今日は久しぶりに、焼肉。
この辺りではちょっと有名な「王様の焼肉」にて、元旦那さんと。
ちょっと不思議な響きだろうけれども、焼肉のベストパートナー。
他の誰でもない、もし、ちゃんとした焼肉屋さんへ行くなら必ず彼と、なのだ。
焼くタイミングとか、オーダー内容とか、家族といえども好みが違う。
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06月28日 金曜日。

 
今週は忙しさもあり、金曜日。
なのに、週末、なのにそれどころじゃあない感。
なんでもいいから明日が過ぎて、ゆっくりと日曜日を過ごしたい。
今の希望は、とりあえず、それだけ。
眠りたい。深く、長く、邪魔されずに。
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06月27日 憂鬱。

 
今日は朝から雨。
仕事が午後で終わりなので、兼ねてから友人に勧められていたdvdを借りに。
知らないうちに、レジが無人化されており、表示されている指示に従い会計を。
いや、これってほぼレンタルビデオの店員さんになったよう。。。
とりあえず、セキュリティーも外し、初めてでも上手くできました。
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06月26日 凹み。

 
期待していたことと、想定していたことと、違う。
ただそれだけで、人ってこんなに凹むんだ。。。
それを実感した、今日。
明日はもうちょっと上手く行くかな???
それを期待して、いや期待しすぎずに明日を迎えよう。。
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06月25日 仕事。

 
火曜日だけれども、きのうが休日当番の振休だったので今日がスタート。
昨日までの雨や寒さが嘘のような快晴、むしろ暑すぎる。。。
毎日の気温差のアッダウンに体が追い付きません。。。
今日はラッキーなことに、患者数が少なかったのでスローな進み。
思った以上に早く帰宅できました。
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06月24日 旅行最終日。

 
今日は岩手から旅立ち、自宅へ戻る日。
たった3日間の短い週末旅行だったけれども、なかなか充実した旅でした。
ずっと運転していたので、走行距離で約600km?
かなり疲れも出てきました。
そこは流石に温泉で癒されるのだけれども、まあ、疲れた。
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06月23日 山人へ。

 
以前から興味のあった、人里離れたところに居在する「山人」へ。
客人をもてなすには十分の場所。
手つかずの自然に美しい部屋、今の季節は夜小川のせせらぎに蛍が舞い降りるらしい。。。
一つ一つがスイートルームのようになったおり、12の部屋全室に半露天風呂が付いている。
むしろ、大浴場はなく、貸し切りの露天風呂があるだけ。
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06月22日 湯野浜へ。

 
東京から来たフランス人の友達と週末の小旅行。
初日は鶴岡市の湯野浜海岸へ。
先日の19日に突然起こった地震の震源地、かなり近い場所。
流石に躊躇して、ホテルに確認も主だった被害はないということでキャンセルもせずに、無事到着。
少し雨交じりだったけれども、気にしない。
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06月21日 困惑。

 
私の年齢から24を引いた数字、22。
その連例で音楽の趣味、漫画の趣味、映画の趣味がぴったり。
仕事の関係で知り合った男の子、と言っていい年齢の子と話が合う。
周りは私たちの会話についてこれない。
気を使って万人受けする話に話題をふる。
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06月20日 余震。

 
先日の地震から2日経過、今のところ、余震なし。
週末の天候は崩れそうですが、本日は快晴。夏日。
昨日とは打って変わって、ただただ暑い日。
これを週末に持ってこれないものかな。。。
海辺といえば暑さと太陽でしょう。。。
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06月19日 地震。

 
22時22分、携帯のアラームとテレビのアラーム。
そして市からの緊急警報が一斉に鳴り始めた、と同時に大きな揺れが。。。
テレビ画面で見ると、なんと震源地が山形県沖。。。
そんな情報、今まで生きてきて聞いた事、ないし。。。
とにかく続く揺れに耐えながら、家族の安否確認。
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06月18日 満月。

 
昨夜の月は最高に輝いて綺麗だった。
あまりの美しさに、東京の友人にメッセージを送り、東京でも完璧な満月だと。
同じ月を違う場所から眺める、これも風情ですね。。。
流石に海外の知人とは出来ないけれども、距離のあるもの同士が
同じ時間に同じものを見る、そして共感できるという素晴らしさ。
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06月17日 月曜日。

 
今日は久しぶりに朝から忙しい。
午前の診療が終わったのが14時、交代で休憩を取ながらなんとかこなしてゆく。
午後もそれなりに混雑し始めて、夕方にはラッシュ。
今日は定時に上がるシフトだから、後ろ髪惹かれつつも帰宅。
月曜日からこれじゃあ、今週末まで体がもつかな。。。
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