大掃除【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月08日(日)

大掃除

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団地の暮れの大掃除
隣りのおっさん、また忘れてる!(`_´)

ベランダの排水溝に油を流す人がいて、そこに葉っぱが引っかかり、雨が降ると排水口から雨水が流れていかないで何日も水が溜まっている。
ボウフラでも湧きそうなカンジ。
ずっと気になっていて、でも部屋から離れてるしでもそのままにしてあった。
やっと掃除できた。

ナンダカンダと1時間ちょい。

それから自主トレ。

そして迷いながらスーパーへ。
やはり前よりもキツい( ´›ω‹`)

こりゃー水曜日の歯医者がキツそうだ(--;)
雨が降らないといいな・・・(;_;)

写真
しいたけとふりそでꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)ァ



【今日の調子】
跛がかなり酷そうだ(--;)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル(5段階)
4
痛みレベル(5段階)() のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ(分) のグラフ
歩行時間
60分
歩行時間(分) のグラフ
万歩計
4860歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2019/12/10 22:53
ご無沙汰~っ!
長い間、コメント出来ずにごめんよ~人( ̄ω ̄;)
お仕事で家を留守にしてたのよ。
ところで、ベランダの排水溝に油を流すって、何者?
あり得ないんですけど( `ー´)プンプン

 ☆ぼけまる☆ 2019/12/11 14:24
。・゚・(`o´)・゚・。コラコラコラコラ〜ッ!
ちゃんと断ってから出掛けなさい(๐•̆ •̆๐)ナンチャッテ
写真大きくしなきゃ良かったわ。
見事にブレブレだね〜レインボー!

色んな人がいるよね。
多分、そこの前の部屋の人だと思われる。
窓にはアルミが張り巡らされていて、夏でも開いてるのを見たことないし、部屋の前には空になった虫除け剤が3個は必ず転がってる。
こんなんだからもちろん窓枠の掃除なんかする訳ないし真っ黒さ!
1度も顔を拝見した事がないわ。

今バスの中。
歯医者まで片道定刻通りだと40分(で行ったためしがないけどね)
冷えるとトイレが心配だけど、今日は暖かくて良かったわ。
あァ、、、下ろしっぱなしの足が痛いのだ・・・
伸ばしたいけど伸ばしたい足が窓際で伸ばせないよー:;(∩´﹏`∩);:ぴえん
ぴぃずま 2019/12/11 20:47
歯医者さん、無事行って帰れたかな?
お疲れ様デシタ(´∀`)つ旦~~
アルミ張り巡らせた窓、ってなんかヤバくない??
違法なものでも栽培してるんじゃないの?
ひぇ~、コワっ(´゚ω゚`)
うどん、かわいいね~!
ブタちゃんバージョンと、キツネくんバージョンがあるんだね!
タヌキもいても良さそうだけどね(;^o^)
 ☆ぼけまる☆ 2019/12/12 23:56
そうそう!歯の話。
しっかりメモしてもらってきたよ。
しん棒と被せるものが一体化してるのが差し歯で、
土台を立ててから上に被せるのがファイバーコアって言って、今は殆どがこっちみたいよ。 
差し歯だと思ってる人も多いらしい。
私も2本はファイバーコアなのにずっと差し歯だと思っていたから^^;
かなり自分の歯の色と合ってないけど、取れた歯と同じ大きさで土台を作ってくれたよ。
隣の歯もぐらついてるからひと月このままで様子を見ることにした。
あれよ!アレアレ!!名前が出てこない( ̄▽ ̄;)
口にくわえて揺らすやつ。
アレのお陰でだいぶ歯を駄目にした(;_;) 
タヌキ、いたような?
おやつ代わりにちょうどいいや。お子ちゃまだから(笑)

ぴいさんも今日は歯医者だったんだね。
検索すると出てくるから見てみて。
先生にも聞いてみて〜
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