知らん顔【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月18日（水）

知らん顔
< スクワットマジック 　｜　でっかーいしいたけ... >
スーパーで辞めた職場の人に会った。
目が合わなかったから知らん顔した。
相手も話しかけられても困るだろうし･･･


【今日の調子】
昨日より痛いぞ！
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
歩行時間
65分
歩行時間（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
4
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		スクワットマジック
10分
スクワットマジック（分） のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		万歩計
4838歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
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