みかんとカリフラワー【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月25日(水)

みかんとカリフラワー

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みかんとカリフラワー 画像1 みかんとカリフラワー 画像2
今日は紫


今回のみかん
ちっちゃくて超美味しい♪

【今日の調子】
変わらず
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
スクワットマジック
10分
スクワットマジック(分) のグラフ
痛みレベル(5段階)
3.5
痛みレベル(5段階)() のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ(分) のグラフ
歩行時間
39分
歩行時間(分) のグラフ
万歩計
3066歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2019/12/27 12:16
紫のカリフラワー、初めて見たよ~!!
アントシアニンとか、ポリフェノールとか多そうだね(°▽°)
基本、私はカリフラワーもブロッコリーもレンジ派なのだ。栄養流れちゃったらもったいないかなって。
いただいたブロッコリーが、傷みがかっていたときは、念のため、良く茹でたけど、、、、( ̄▽ ̄;)
黄色いカリフラワー、レンジの時間がつかめなくて、長めにやったら、柔らかくなりすぎて、食感が柔らかく茹でたジャガイモみたいになっちゃったよ、、、、失敗(×_×)
 ☆ぼけまる☆ 2019/12/28 00:28
へー!ぴぃさんは知ってるかと思ってた!
右に同じく茹ですぎちゃてじゃがいもより柔らかい状態^^; 
色んな野菜が出るよねー
ぴぃずま 2019/12/27 18:55
あ、ポイ活の話、30分で50円、って、SoftBank系に比べたらいい方だよ!
SoftBankのなんて(ヤフーかな?)、スロットくじとか、ただのくじ引きとか、当たっても1円(それもペイペイ払い)とかで、1日2~3円だよ。一ヶ月で60円ペイペイ( ̄▽ ̄;)
wyqちゃんのポイ活はSoftBankユーザーでも出来るやつ?
それともauだけ?
 ☆ぼけまる☆ 2019/12/28 00:35
ヤフーのクジ、毎日やってるよ。
ほーんと当たんねぇ(๐•̆ •̆๐)
Wowmaもそうだけどさ。

私がやってるポイ活は主にアンケート。
さっきも150ポイント貰えるけど30分かかるとあったけど、やり始めたら1時間近く掛かった(>_<)
いい加減嫌になったけど頑張った!
ざっと見積もってこの2ヶ月で6000円は稼いでる。
酒代の足しにしようっと!(o´罒`o)
↑↑↑
これも半分寝ながら返信してるよー
早くお布団に入ろうっと!
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