痛みが増した【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月20日（木）

痛みが増した

< 湾曲　｜　⊂(*￣(●●)￣... >

歩きなし

【今日の調子】
昨日より(>_<)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】

スクワットマジック 18分	痛みレベル（5段階） 3.5	自主トレ 90分
歩行時間 8分	万歩計 598歩	体重 54kg

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