no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月05日（木）

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【記録グラフ】
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ベーコンサラダ（0.4人前） 112 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 1食中華そば [袋] 120g（1人前） 340 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
18時
おでん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（1人前） 205 kcal
  1619 kcal
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