違和感が増した【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆ぼけまる☆さんのトップページ>記録ノートを見る>違和感が増した
20年03月15日（日）

違和感が増した
< ポイ活記録o(｡>... 　｜　寒っ！そして風邪が... >
違和感が増した 画像1
やっと売れたよー
キツかったパンツ。
1年半はかかったようなσ(∵`)？
売り上げ？140円(´ヮ｀;

【今日の調子】
２.３日前より足首より下の違和感が半端ない。
持ち上げるとダランと下がった足全体が痛重い(言葉にするのが難しい)
土踏まず辺りから親指周辺が特に感じる。
痛みは、うーん、、、少しは良くなってるか？
ﾋﾞﾐｮｰ(´･_･`)

【今日の治療】

【今日の感想】

写真
カットとカラーが安い！
【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
歩行時間
73分
歩行時間（分） のグラフ
 		万歩計
5775歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE