外出自粛のアナウンス【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月10日（金）

外出自粛のアナウンス
< またまたまたまたっ... 　｜　増えたね〜 >
今日も区の放送があった。
5日前と違い今度は外出自粛のお願いだった。
納得。


何処にも行かず。


防災課の常連さんがこっそりと飲みに来たって！Σ(ﾟдﾟ；)
おいおい、いいのかよー
【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
0分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
81歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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