指、曲がるようになった【億さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月09日（土）

指、曲がるようになった
< 指関節 　｜　no title >
昨日・今日の自己流・早期リハビリの成果か、ぎこちなさはあるけれど曲がるようになった。
力みすぎると曲がらない。接している指（人差し指と薬指）や第3関節の助けで曲げやすくなる。
コキコキしながら曲がる。

「運動なんでも」下腹筋トレが、6カウントでバテてたのが急に20出来るようになった。
要領よくなり、楽なやりかたに流れただけかもしれないな～。

「目標」つい昼間にPCを見てしまった。

【記録グラフ】
運動なんでも
30分
運動なんでも（分） のグラフ
 		   
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