S無し2日目【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月09日（日）

S無し2日目
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S無し2日目 画像1
自転車でいつものスーパーへ行ってみた。

本当はとみちゃんには危ないから近所を歩くように言われてるのだ、、、(￣▽￣;)

【今日の調子】
長い時間だとかなり負担がかかるみたいだ。
【今日の治療】

【今日の感想】
普通に履いてた靴が履けるのが嬉しい〜*°♡

と洗ったならば、、、
底が滑って危なくて履けなーい！！
【記録グラフ】
歩行時間
17分
歩行時間（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		万歩計
1560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2020/08/10 16:57 
装具なし、一歩、前進だね！
でも、ムリは禁物だよー。
暑いね～(;´д｀)ゞ
ちゃんとエアコンかけてる？
そうそうマルちゃんは元気してる？
最近お目にかかってないねぇ。
 ☆ぼけまる☆ 2020/08/12 21:28 
ふふふ、
本日、初エアコン！（笑）
やっぱ涼しいわ〜
リモコン！！の調子もバッチリ！！だし。
メダカちゃんの水温30℃越え〜
大丈夫かいな。

まる？
いゃんいゃんฅ(^^ฅ)
すいかの後ろに隠れてるよー（笑）
ほらっ！探せぃ！

ゴーヤ、まだまだ採れそう？
頂き物もあるし大変だわ。。。
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