マスクしてたら。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月09日（日）

マスクしてたら。。
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この時期、暑さで汗が出て、大変。。
家にいるときや、車の運転時はしないけど。。
仕事や、買い物の時は、つけていて。。
汗のせいなのか、最近顔が痒くなったりします。。
少しでも痒くならないように、家に帰ったら、そそくさ、顔洗ってます。。

みなさん、顔は痒くならないですか？？

【記録グラフ】
筋肉量
33.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1018kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2020/08/09 09:36 
ワシはかゆくならないですね～
というか、殆ど家に居るのでマスクしてない時間の方が多いし
買い物に行った時もその時だけで、車に戻ったらすぐ外しちゃうし…
でも、仕事でマスク付けっぱなしの人は大変だと思います…
雲爺 2020/08/09 12:47 
息を吐くときに、ゆっくり息を吐くと若干温度は低く感じますよ。
健康的にもゆっくり呼吸すると良いみたいです。
mommomo 2020/08/09 16:01 
人混みに入る直前まで、外してます^^;。 私も汗が止まらなくなるから。
こまめに外して、汗をしっかり拭くようにしています♪

最近はクールな生地のものに変えました。 不織布よりは少しいいかな!?
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