少しだけ外出【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆ぼけまる☆さんのトップページ>記録ノートを見る>少しだけ外出
20年10月25日（日）

少しだけ外出
< 腰にも来た 　｜　消火器取り換え >
欲しいものがあったので自転車でスーパーへ。

長い時間歩くのは無理そう。
しばらく歩くのは控えめにしておこう。


まだ腰の痛みが治まらない。

【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
4
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
歩行時間
9分
歩行時間（分） のグラフ
 		万歩計
878歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE