ちょうちょƸӁƷ【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月17日（火）

ちょうちょƸӁƷ
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ちょうちょƸӁƷ 画像1
久しぶりに外歩き。

足首あたりが痛くて電柱があると寄りかかって、休み休み帰ってきた。
【記録グラフ】
歩行時間
43分
歩行時間（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		万歩計
3978歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2020/11/19 14:30 
ホントだ、蝶々がひと休み中。
なんだか嬉しいね(^^)b
 ☆ぼけまる☆ 2020/11/19 20:19 
春だね〜εïз
ってもうすぐ冬なのに何でいるの？
初めて見る柄？なんだけど知ってる？

調べたら秋の蝶々でツマグロヒョウモンだってさ。
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