かぼちゃ煮【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月22日（日）

かぼちゃ煮
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かぼちゃ煮 画像1 かぼちゃ煮 画像2 かぼちゃ煮 画像3
普通の大きさのかぼちゃ、八百屋さんで半分で100円也。

次に行ったスーパーでは180円はしてたぞ。


最近ここで買ったかぼちゃの煮物をよく作る。
安い割には美味しく出来るのは腕が良いからか(*≧▽≦)

何より税込みなのが嬉しい。

ちなみに大根は50円だった。




煮る前に砂糖をかけて1〜2時間置くと煮崩れしないんだって。
さっそくやってみようっと。


スーパー
混んでる覚悟で行ったのに、やたら空いていた。
自粛してる？
出掛けてる？
どっちだろね〜。




自転車を漕いでる間、ずっと痛かった(；＿；)
【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
歩行時間
26分
歩行時間（分） のグラフ
 		万歩計
1906歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2020/11/22 16:27 
自粛なのか、お出掛けなのか？
昨日、高速道路使ったけど、東京脱出組の渋滞がものすごかったよ。
私は反対車線だから、スイスイだったけど。

カボチャ当たると嬉しいよね！
あ、でも、やっぱ、wyqちゃんの腕だな、美味しいのは(^∇^)
 ☆ぼけまる☆ 2020/11/23 17:40 
どっちもかな？
ぴぃさんの好きなあの人（笑）の対応が遅い！

かぼちゃ、もっとホクホクしたのが好きなんだけどね。安いからこれで充分だわ。
今日は大根煮るぞー！
やっぱり下茹でしないとダメだよねσ(∵`)？
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