オッケーで~す♪【億さんの健康管理カラダカラノート】
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21年01月22日(金)
オッケーで~す♪
< もう一息★
|
体重キープ中 >
体重は50.6 ギリギリ合格。定着するか様子を見る。
昨日のおやつは寒天ゼリー。
夕食のご飯おかわりなしを続けていこう。
昨日は運動は何もせず。
今朝はお腹が空いた。カフェオレを飲んでる。
*********************************
(2021.1.2)
明けましておめでとうございます。
現在52.2で、目標は51キロ以下。1.5キロくらいオーバーです。
【記録グラフ】
BMI
22.05
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