┗( ●-﹏ ｀｡)づ【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月05日（月）

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< ‪ฅ^>ω<^ฅ‬... 　｜　すいか大当たり！ >
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★健診＆検診の予約をする。
7月から受付開始だから？電話が中々繋がらなかった。

声が小さくて聞こえなーい！と思ったら、、、
受話器を逆に持ってた自分。アホかいな(^ω^;)


★安かろう不味かろうの八百屋さん
ふにゃふにゃきゅうりを買った。
水に浸けたらシャキッとするかなと思ったら、いつまで経ってもふんにゃら〜♪︎


★広範囲に脚が攣った
太腿から足首辺りまで。
痛すぎて動けない。

攣った痛みと麻痺してる痛みとダブルで襲ってきた。
とてつもなく痛い(#)Д`;;)

曲がったまんまの体勢で数分。
治って良かったε-ᔦ´∀｀*ᔨホッ
【記録グラフ】
歩行時間
27分
歩行時間（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		万歩計
2506歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2021/07/07 23:42 
足が攣るのは辛いよね(x_x)
あれはホントにキツイ。
自分でなんとかしなきゃならないから、なんとかなればいいけど、なんとかならないと地獄だよね。
でも、今回はなんとかなったみたいで、良かった。
ところで何気なくwyqちゃんの痛みレベル（5段階）をタップしたら、何ヶ月か前にとてつもないグラフの数字を叩き出してたよ！
痛みレベル400って！
目を疑いました(^o^;)
 ☆ぼけまる☆ 2021/07/08 15:02 
たかが足攣りされど足攣り！⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ﾋﾟｸﾋﾟｸ
ここの所いつも痙りそうな感覚があるんだよね。また来そうだわ。
痛みレベル見てきた^ ^;
三途の川を渡ったのかも（笑）
200もあったわ！こん時は川の手前かな 笑笑(≧∀≦)
後で直しとくわ。
ぴぃずま 2021/07/08 20:29 
見たよ、レベルがちゃんとなってた！
危うく400で逝っちゃうところだったね（笑）
 ☆ぼけまる☆ 2021/07/08 22:10 
この〜逝きそこない！
              

                        ＼ﾊｰｲ／
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