ズッキーニ【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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☆ぼけまる☆さん

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21年07月07日（水）

ズッキーニ

< すいか大当たり！　｜　野菜ジュース >

料理メモ

https://ecnavi.jp/mainichi_news/article/355c057a0b374b515751e779279da3...

★予約した検診の書類到着。
相変わらず早い！

★16:00より隣へ

【記録グラフ】

スクワットマジック 18分	痛みレベル（5段階） 3	自主トレ 90分
歩行時間 13分	万歩計 1199歩	体重 55.2kg

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