8種類【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月16日（金）

8種類
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8種類 画像1
★ひろくんにゴリゴリをやってないのがバレた。
だって、痛いんだもん(ᐡ ′̥̥̥ ˙̫ ‵̥̥̥ ᐡ)

今日から真面目にやる事にした。


★残りはオクラだけかな。
【記録グラフ】
スクワットマジック
15分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
2.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
歩行時間
30分
歩行時間（分） のグラフ
 		万歩計
2774歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2021/07/19 20:49 
ゴリゴリってなんじゃ？(?_?)
 ☆ぼけまる☆ 2021/07/19 23:54 
土踏まずをゴルフボールでゴリゴリするやつ。
痛すぎてやる気にならないのである(>_<)
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