no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月16日（木）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1165kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヨーグルト（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
12時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
(株)　ニューサイエンスNS 亜麻仁油（1人前） 4.4 kcal
  1537 kcal
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