外出した【よむよむさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月20日（火）

外出した
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【朝ごはん】

【昼ごはん】 珈琲

【間食】 お茶漬け

【晩ごはん】 スーパーのパン（ミニカツサンド、チョコクランチドーナツ、ブルーチーズ半分、タカギのベイクチーズ半分）

【夜食】

【今日の感想】 目覚ましが鳴らなくて寝坊（にも程がある）。夕方、図書館とスーパー。

【記録グラフ】
万歩計
6214歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起きた時間
1320時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		 
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